便秘


って結構便秘ぎみうんこ yamatyバージョン1

最近、結構ひどくって便秘のび

うんちしたくていきむときに泣いたり汗

硬すぎて、肛門が痛いのか途中でやめちゃったりううっ...

昨日はうんち出なくて苦しいのか

朝起きて今までにないくらい激しく泣いて怒

 

かわいそうで↓↓

 

クリエイトでイチジク浣腸買って見ました浣腸

 

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結果、ごっそり出ましたイエローうんこ

すごい!!

 

もすっきりしたみたいきらきら

みてるこっちまですっきりしたよきらきらきらきら

 

これからは自然に出るように

水分たっぷり、食物繊維たっぷりを意識しよう四つ葉


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